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Um espaço acolhedor, especialmente preparado para que você possa cuidar do seu corpo de uma nova forma.

Estudio Mover Pilates
O Estúdio

 

Utilizamos a técnica de Pilates, um método de condicionamento físico desenvolvido em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, o método é baseado em um sistema de exercícios que enfatiza a tonificação muscular, o alongamento e o alinhamento.

Dicas e Cuidados

 

Os exercícios sempre interligados à respiração, reeducam o movimento despertando assim a consciência corporal.

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